Opération Flamby

Opération Flamby #02

Et voilà, ça fait une semaine que j’ai démarré l’Opération Flamby. J’ai dit que je jouerai la transparence avec vous, donc je vous avoue que j’ai manqué 1 jour (mais vous le savez si vous avez lu ça !) Sinon, j’ai tout tenu comme il faut, j’ai même augmenté le nombre de série pour quelques exercices. Et hier j’ai réussi à faire ça en plein après-midi !! (avec Patababy qui riait dès que je faisais un exo d’abdos !)

Ah et petite nouveauté que j’ai adopté depuis 2 jours, je mange dans une « petite » assiette et plus dans une grande (ou alors si c’est dans une grande, j’essaie de mettre plus de légumes )

Attention, je ne m’attends pas à avoir des résultats en une semaine bien évidemment, mais ce qui compte c’est que ça n’augmente pas ! En tout cas, je suis déjà contente de moi, car je n’ai rien lâché, même si les lendemains étaient un peu douloureux, j’ai tenu !! Et je peux vous dire que même sans contracter, on sent les abdos (merci les séances de rééducation chez la kiné en décembre/janvier !)

Allez c’est parti pour les résultats de cette semaine:

Tour de bras: 31 cm

Tour de poitrine: 111 cm

Tour de taille: 103 cm

Tour de hanches: 112 cm

Encore une fois, ça reste approximatif car je n’ai toujours pas acheté de mètre-ruban. Mais des que j’en aurai un, je reviendrai noté les chiffres exact.

Allez, je ne lâche rien !!!!! Je continue mes séances tous les jours !

Et vous, vous faites quoi comme sport ?

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